ある時、ふと立ち止まったんです。 特別なきっかけがあったわけじゃない。でも、なんだか胸の奥がザワザワして。 「あれ？これって私が本当にやりたいことだったっけ？」 って、問いがふいに浮かんできました。 ずっと“がんばる私”...

昨日、久しぶりにライブをしました。 仲間3人での小さなライブ。ジャズや昭和歌謡など、あたたかくて懐かしいナンバーを中心にお届けしました。 音楽って、言葉を超えて心に響くから不思議ですよね。誰かの思い出に触れたり、眠ってい...

私には、生まれた時から「いない兄」がいました。 5歳の誕生日。兄は病気で、突然この世を去ったそうです。私はその2年後に生まれました。 記憶にはないけれど、私はずっと、彼の存在を“感じながら”育ってきました。 仏壇の前で涙...

起業してからずっと、「頑張り続けなきゃ」って思ってた。 朝からSNSを更新して、お客さま対応して、学びの時間もとって、プライベートもなんとか回して。 止まったら、全部崩れそうで。 だから、いつもどこかで焦ってた。 でもあ...

気づいたら、心の中で自分を責めてる。 「なんでこんなこともできないの？」「またミスしちゃった…」「私なんて、どうせ…」 そんなふうに、自分にキツい言葉をかけてしまうクセって、ありませんか？ 私も、かつてはそうでした。頑張...

今日はちょっと、「完璧じゃない自分をどうやって愛するか」って話をしたいなと思います。 何かを頑張っているときって、どうしても「ちゃんとやらなきゃ」とか、「失敗しちゃダメ」って思いがちじゃないですか？ 私もそうでした。 今...

こないだ息子が、まさかの“感情マスター”みたいなこと言い出してビックリした。笑成長に泣きそうだったから、聞いてほしいな♡ 学校で友達と話してたときに、「感情ってさ、言葉にするとスッキリするんだよね」って、ポロっと。 でね...