ありのままとリスペクト

年始早々、貴重な体験をしました。

諸事情により(!?) はっきり書けないのですが。
たぶん、多くの方があまりしたことのない経験ができました。

なんだかわからないのに、読ませられても!?? という感じですが……。

トライできてよかった!!
先輩方の姿勢に励まされて、自分もできました。

全体的な雰囲気がよかった。
お互いをリスペクトし合えるムードが素敵でした。
一般論的な、こういう条件が素晴らしいとかそういったものを握っているとできないことかも。

そんな体験でした。

ありのままを受け入れる

それは、ありのままの自分を受け入れる。という体験でもありました。

そして、ありのままの他者を受け入れ、リスペクトする。

「あーしたらいいよ。こーしたら、もっと良くなるよ」

と、他の方に勝手に言いたくなるところが自分にはありました。
心理学やコーチング的に言うと、メサイア・コンプレックスとか救済者ブロックと言われるものです。
心理学やコーチングを学ぶと自分が楽になったので、周りの他の方が気になって、なんでそういう捉え方するのかのなとか思ってしまうことがありました。

それは、よく言えば親切ですが、実際にはその方のありのままを受けいられていなかったんじゃないかと。余計なお世話でもありますしね。

私からみたら、もったいないなとか惜しいと、かつては思っていたことも、私からの見方なだけで。
その方のその時点での精一杯で、それはそれで完璧なわけです。

それを勝手に、自分からの価値観・視点とか、世の中の風潮とか一般論とかで、どうこうジャッジすることは不毛だと気がつきました。
そして、誰が進んでいて誰が遅れているとかの比較の問題でもない訳です。

よく、人のことを無理に褒めるのもね。とか、細かいことを褒めても嫌味になるのでは? という声を聞きますが、自分の感度が低いだけなのかもしれません。

それだけ、讃えるべきことが世の中にはたくさんあるんじゃないかと今は感じています。

価値観の生まれた大元はどこ?

ありのままの自分を受け入れられないということは。

どこが気になりますか?
なぜ気になりますか? 何がそのきっかけになったのでしょうか?

これらを見直してみる。

誰に言われましたか?
誰かに言われたことをそのまま鵜呑みにして信じて自分を否定していたら。
ある意味、“他者催眠“にかかっているようなものなんじゃないかと。

街を歩いていて。何か嫌なことをしてきたり言ってくる人がいても。

こんなことを言ってくる人がいた!! ひどいよね、許せない!!
と怒っている人を見ますが。

人を傷つけるようなことを言う人は、幸せな人ではありません。
人を傷つけていると言うことは、ご自分が傷ついていると言うこと。

そんな傍若無人な人に対しては、
あなたの価値観ではそうなのですね。
とか、
かわいそうに、あなたが傷ついておられるんですね。の一言で終わりです。

自分が傷ついているからといって。だからといってそれを周りの方々にそのまま投げつけるのは、”ありのまま”ではない。
自分が傷ついているから人を傷つけていいという道理はないのです、家族であっても夫婦であっても親子であっても、親友であっても上司・部下の関係であっても。
それがリスペクト。

そして、人を傷つけるということは、自分をますます傷つけることなので、自分をリスペクトできていないということなのです。

身近な人でそういう状態の人が現れて、それに巻き込まれてメンタルが波立つのであれば、それを引き寄せた自分は自分をリスペクトできていない、大切にできていないということなんだと気がつくサインだと捉え、自分と向き合い、自分の本音は何か聞き取るようにしています。

私は、いらない価値観を外していけたら、ありのままが受け入れられました。
何かに囚われていたら、それはどこ発? 本当に私が大切にしたい価値観?
問い直すようにしています。

メサイア・コンプレックスを越えて

なので、私はコーチングやヒーリング、心理療法を学び続けている者なのですが。

そんなにすごく人を助けたいー!! と思っている訳ではなくて。
こういう道に興味ある方がいたら、お伝えしますよー　くらいな感じです。

もちろん、興味ある!! という方には120%の私のモチベーションでお伝えします!!

そして、私がこの情熱を持っているということは、受け取りたいという方がたくさんおられるということだと信じています。

今年のこのテーマ、

“ありのままとリスペクト”。

いろんな方のありのままを受け入れながら、それらがいきいきと輝く時、周りの人々も輝いて社会全体が上向いていくと思っています。

でも、世のため人のためではなく。
ご自分に向き合い、小さな声に耳を傾けることがとにかく大切なのです。

また、私のこともありのまま受け入れて付き合ってくださる周りの方々に感謝の想いでいっぱいです。

それでは、今年もありのままの私と付き合いながら、ありのままの私で進んでいきます🎵
よろしくお願いいたします。