今年の目標を越えていました!? & 小さな私との再会

みなさまにとってこの一年はどういった年でしたでしょうか?
目標は達成されたでしょうか?
きっとたくさんの思い出や出会い、達成された事柄があったことと思います。

お気に入りのアラジンのストーブの隣に座って、一年を振り返りながらこの記事を書いています。

Index

1 たった一つの目標
2 小さな私との再会
3 目標を越えていた!?
4 さいごに〜すべての敷石が美しい

たった一つの目標

去年の今頃、私が来年の目標として掲げていたのは、

・コーチングのセミナーを受けて、習得すること

だけでした。

一昨年くらいからエイブラハムの本を結構読んで。
昨年の夏、ワクワクをやる! ということで
好きなJazzプレイヤーさんのライブに行く!
ということから始めました。

そこでの出会いから秋からセッションに参加させていただいて、
Sax演奏を15年ぶり!! に復活させて。

そのセッションで出会った方から、
“あなたには人と人を結びつける力があると思う”
と言われて。
そんなものがあるとはまったく感じていなかったのですが。

もし私に、そんな力がもしあるのなら。
以前から気になっていた、アラン・コーエンさんのホリスティック・ライフコーチを学んでみようかな? と決意したのが、去年の今頃でした。

このコーチングには、モニターセッションを規定数こなして、レポートを書かないと修了証がもらえないという決まりがあります。
そんなにたくさんの人に、私のセッションを受けさせていただけるのか不安がありました。
仕事をしながら。家事や子どものことも、半目で見続けないといけないですし^^;
できるのかなぁと心配しながら始めました。

ですが、半年間の学びを経て、たくさんのみなさまにモニター・セッションなどご協力をいただいて、無事修了証をいただくことができました。

年始の目標が達成できてとても嬉しかったですし、自分自身にもとても大きな影響を持つ学びで、人生の指針を得ることができました。
自分自身の人間関係もよくなり、物事の判断や考え方が楽になりましたし、またそれを他の方にも分かち合っていく力もつけることができました。
これを学ばずには私の人生進められなかったなと感じる、大きな学びでした。

小さな私との再会

また、もう一つ。去年の年末に。
心理療法・インナーチャイルドセラピーをはじめて受けさせていただきました。

あまりよくわかっていなくて、うまく受けられなかった。
そしてその時、自分の中からたくさん抵抗が生まれてきた。

なぜなら、それまで2,3年、エイブラハムの教えに従って生きていて。
なるべくポジティブになろうとしていました。
ネガティブになったら、一刻もそこから早く抜け出そうとしたり、感じないようにしてきていました。

インナーチャイルドと向き合うことは、自分の中の一番濃いネガティブを認識することなので。
そんなことしちゃいけない!! それをしてもどうにもならない! よくないことだ!!
と思っていたからです。

……でも。

これだけ強い抵抗が出るということは。
ここは逆に取り組まないといけないところなんじゃないかと気がついて。

このことについても、学ばせていただくことになり。
半年以上格闘しつつ!?? ようやく少し手放せて。
幼い頃の自分の、たしかに感じていた感情がそのまま吹き出してきました。

それは、小さかった自分がひとりぼっちで抱えていた苦悶。
それをそのまま隠して、押し込めて。
みてみないふりしてきたこの人生。

まさかのこのタイミングでその気持ちが蘇ってきて、
一人苦しみを抱えてうずくまっていた自分を、
助けて抱きしめてあげることができました。

そしてその日から。
その小さな私との歩みが始まりました。

一日の終わりに。
小さな私に聞いてみる。
“あの時、本当はこうしたかった。こう言いたかった。”
“あれは傷ついたよ”
普段の私では出てこない言葉を言ってくれる。

そうだったね。ほんとうにそうだよね。
小さな私を抱きしめながら、よしよししてあげる。

また。
何か決める時とか。ちょっと気持ちが塞ぎ込んだ時なども。
小さな私に聞いてみると、
答えてくれる言葉にヒントを得て動くことができました。

スピリチュアル的な生活をしていると、
上に聞く! 源に尋ねる! 創造主に聞く!
ということが多いのですが。

私が上に聞くと、

好きなようにやってごらーん^^

っていう感じなので💦

小さな私に聞くことも大切にしています。

本当の自分の気持ちを知ることは実は難しい。
こう動いていたし、やりたかったことだと思っていたけど、
内側に聞いてみると、実は真反対だったり。
もちろん、それさえもなかなか見出せないことも多くあります。
でも、取り組まない前よりはとてもスッキリ進めている感じがあるんです。

小さな私との関係を、日々少しずつ強めていきたいなと思っています。

目標を越えていた!?

そんな歩みの中で。

コーチングの学びも成就できましたし、
いわゆるゼロイチも達成できましたし、
自分メインのミニコンサートを2回もやらせていただいたり、
コンサートにお呼ばれして演奏させていただいたり、
人前で歌うの恥ずかしい! と言ってたのに
フリつきコスチュームつきで歌ってみたり、
マルシェに参加して、はじめての方とセッションさせていただいたり、
占い師デビューさせていただいたり、
気がついたらダイエットまあまあ成功していたり、
家族も家事をだいぶ手伝ってくれるようになったり、
職場も人員が整って残業が以前より減ってきたり、
わんこたちも高齢期にさしかかってきたけど、元気に過ごしていたり、
兄弟とも仕事などを含めて仲良く交流できるようになったり、
自分のホームページ作ったり、友人のサイトを作らせてもらったり、
念願のインスタやFBライブも挑戦できたり……。

目標にさえしていなったことを
気がついたらガンガン達成させていただいていました。

そのほとんどが自分からではなく、お誘いでさせていただいて。

小林正観さんが好きなので、彼の言葉である
“頼まれごとをこなしていくと天命に出会える”
というのを信じてやってきて。
ほんとうにその通りだったかもしれません。

もちろん、どうしても予定が合わないとか、どうにもしっくりこないことはしませんが。
でも、いただいたチャレンジにはありがたく私なりにこなしてみようと取り組んできた結果でした。